ENS REFRESQUEM AMB SALUT!!!

ENS REFRESQUEM AMB SALUT!!!
Fa uns dies vam rebre la visita de la Vanessa, mare del Carlos Solanes de 5è. Gràcies a ella vam poder gaudir d’un migdia la mar de refrescant a l’hora que saludable, ja que ens va ensenyar a fer uns sucs i uns liquats boníssims  amb fruites naturals i alguns ingredients més com llet de soja, iogurt o fins i tot cereals.
Us deixem una mostra de la jornada i algunes receptes per a que ho pugueu provar també a casa.
– BATUT TROPICAL : mango, iogurt natural, una mica d’aigua i menta.
– BATUT AMB XOCOLATA : plàtan, llet de soja, avena i xocolata.
– LIQUAT VERD : poma, fulles d’espinacs, api.
– LIQUAT TARONJA : pastanaga, taronja o mandarina, suc de llimona.